Exercise is Medicine

Referent: Martin Gsponer, MSc. Sport- und Bewegungswissenschaften ETH, Dipl. Herztherapeut SCPRS, Präsident Schweizerische Herztherapeuten und Mitglied des wissenschaftlichen Komitees der Schweizerischen Gesellschaft für Kardiologie.

Vortrag, Diskussion und Gespräch mit einem Betroffenen
Die Fakten sprechen für sich: Nichtübertragbare Krankheiten (Non-Communicable Diseases, NCD) stellen eine grosse Herausforderung für das Gesundheitssystem dar und verursachen einen Grossteil der direkten Gesundheitskosten. Bewegung als Prävention kann mithelfen, diesem Trend entgegenzuwirken. Auch in der Behandlung von Personen mit erhöhten Risiken und/oder kranken Personen wird körperliche Aktivität zunehmend gezielt eingesetzt.

Welches sind die Risikofaktoren an nichtübertagbaren Krankheiten zu erkranken? Wieso ist Bewegung z.B. in der Rehabilitation nach einem Herzinfarkt so wichtig? Kann Stress krank machen? Wie erhole ich mich nach einem Unfall oder einem operativen Eingriff am besten?

Diese und weitere Frage werden diskutiert. Eindrücklich werden die Benefits von Bewegung aufgezeigt und veranschaulicht, wie ein gesunder Lifestyle unsere Lebenserwartung beeinflusst.

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