2 min 26. Jun 2024 Gesundheit

NümEinsam

Beteiligung an Studie zur Verringerung von Einsamkeitsgefühlen

Fühlen Sie sich manchmal einsam und möchten dies ändern? Unsere Studie bietet ein Selbsthilfeprogramm zur Verringerung von Einsamkeitsgefühlen an.

NümEinsam ist ein internet-basiertes Selbsthilfeprogramm zur Verringerung von Einsamkeit bei Erwachsenen ab 65 Jahren. Es wurde von Psychologen und Psychologinnen der Universität Zürich und auf der Basis neuster wissenschaftlicher Befunde entwickelt. Das Ziel dieser Studie ist es, die Wirksamkeit des Programms NümEinsam zur Verringerung von Einsamkeitsgefühlen bei Menschen ab 65 Jahren zu prüfen. 

Im Rahmen des internet-basierten Programms NümEinsam lernt man mit Texten, Videos und praktischen Übungen verschiedene Strategien und Techniken zur Bewältigung von Einsamkeitsgefühlen und schlechter Stimmung kennen. Das Programm besteht aus sieben thematisch verschiedenen Modulen. Jedes Modul setzt sich aus sowohl theoretischen Inhalten als auch praktische Übungen zusammen. Die Bearbeitung eines Moduls nimmt ca. 30-60 Minuten in Anspruch, kann aber je nach Person variieren. Alle Angaben sind streng vertraulich und anonym und die Nutzung des Programms ist im Rahmen der Studie kostenlos.

Um die Wirksamkeit des Programms zu prüfen, benötigen wir Personen, die sich einsam oder sozial nicht eingebunden fühlen und bereit dazu sind, das Programm über einen Zeitraum von 7 Wochen zu benutzen. Einmal vor und zweimal nach der Benutzung werden die Teilnehmenden gebeten, Online-Fragebögen auszufüllen. Die erste Nachbefragung findet nach 7 Wochen statt, die zweite nach 8 Monaten.

Sie können an dieser Studie teilnehmen, sofern Sie mindestens 65 Jahre alt sind, sich einsam oder sozial nicht eingebunden fühlen, genügend Deutsch verstehen und lesen können, mindestens einmal wöchentlich Zugang zum Internet haben und sich mit der Benutzung von herkömmlichen Internetseiten auskennen sowie eine gültige Emailadresse haben. Für Ihre Teilnahme an der Studie erhalten Sie nach dem Ausfüllen der ersten Nachbefragung einen Migros-Gutschein in Höhe von 20 CHF und nach dem Ausfüllen der zweiten Nachbefragung einen Migros-Gutschein in Höhe von 30 CHF.

Unter diesem Link erfahren Sie mehr über unserer Studie und können sich für die Teilnahme an der Studie anmelden:
www.nuemeinsam-studie.uzh.ch

Falls Sie noch weitere Fragen zur Studie und der Teilnahme haben können Sie sich jederzeit an uns per E-Mail wenden:
kontakt@nuemeinsam.ch oder uns
telefonisch unter +41 (0) 44 634 52 97, Montags, Dienstags und Freitags erreichen. 

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