Sturzpräventions-Anlass in Volketswil
Samstag, 28. März 2026, 8.30 – 12.30 Uhr: Mit den Jahren verändert sich vieles im Leben – auch unsere körperliche und mentale Fitness. Muskelmasse und Gleichgewichtsfähigkeit nehmen ab, das Sturzrisiko steigt.
Die gute Nachricht: Mit gezieltem und regelmässigem Training von Gleichgewicht, Kraft und mentaler Fitness lässt sich das persönliche Sturzrisiko stark reduzieren. Konkrete Tipps und Informationen rund um das Thema Sturzprävention erwarten Sie im Referat der sichergehen.ch-Botschafterin Daniela Frehner. Nutzen Sie zudem die Gelegenheit, um zu testen, wie es um Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht steht. Unter Begleitung physiotherapeutischer Fachpersonen erwarten Sie vier verschiedene Teststationen mit anschliessender Beratung darüber, wie hoch Ihr persönliches Sturzrisiko ist. Im Rahmen dieser Beratung sowie auch im Referat erhalten Sie hilfreiche Tipps für den Alltag, wie Sie Ihr Sturzrisiko minimieren können.
Für die Gleichgewichts-Testungen mit individueller Beratung (kostenlos) braucht es eine Voranmeldung; Referat, Marktstände und Qi Gong-Schnupperlektionen sind für alle frei und es bedarf keiner Anmeldung. Organisiert durch die Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau. Verlangen Sie das Detailprogramm unter 044 405 45 55.
